自分に自信がない？こじらせ女子が「恋愛できない」理由とは？！

ひとりが好きで自分に自信がない、人に甘えるのが大の苦手…そうした特徴をもつこじらせ女子にとって、恋愛ほどハードルの高いものはありません。そこで今回は、こじらせ女子の特徴や、恋愛できない理由、恋愛上手になる方法などについて解説していきます。

恋愛下手が特徴？「こじらせ女子」ってどんな人のこと？

・「他人に迷惑はかけられない！」甘えるのが苦手

こじらせ女子は誰かに相談したほうが良いと思われることがあっても、誰かの手を借りたほうが確実に早く終わると思われる仕事があっても、「他人に迷惑はかけられない！」という気持ちから人に頼ることができません。さらに恋愛下手であることも特徴のひとつです。

甘えるのが苦手なので、何かと損をしてしまうことが多い傾向にあります。本当は忙しいのに面倒な頼まれごとを引き受けてしまったり、好きな人がいるにもかかわらず人数合わせのためと分かっている合コンに参加してしまったり…そして肝心な好きな人には「自分なんて釣り合うはずがない…」と、告白すること自体をあきらめてしまいます。

・「ひとりでいる方がラク！」恋愛したことがない

楽しい時間もそうでない時間も、恋人と一緒に共有しながら関係を深めていくのが恋愛の醍醐味ですが、こじらせ女子の場合は少し違います。恋愛をすると、当然ですが恋人と過ごす時間が増える代わりに、自分ひとりで過ごす時間が減っていきます。

こじらせ女子は「誰かに恋をして、誰かから愛される」ということに憧れはあるものの、恋愛をすることによって自分より相手を優先しなければいけなくなったり、自分だけの時間が削られたりすることに違和感を覚えてしまうのです。

・「とんでもないです！」褒められると全力で否定する

自分に自信がなさすぎるあまり「自分は常に下の下！」といった思い込みに縛られているため、逆に周囲を困惑させてしまうのが、こじらせ女子。この「自信のなさ」は恋愛面でもマイナスに作用してしまいます。

気になっている男性から仕事ぶりや普段の態度について褒められたら「とんでもないです！」といって全力で否定、ご飯を食べに行かないと誘われたら喜ぶよりも前に「どうせ私のことをからかっているだけ…」と、逆に落ち込んでしまうため、結果的に恋愛に発展しないのです。

こじらせ女子が恋愛できない理由

・積極的に恋愛につながる出会いを探そうとしない

「自分のことを好きになってくれる人なんているはずがない」「恋愛して傷つくくらいなら、最初から恋なんてしないほうがいい」といって恋愛することを自ら遠ざけようとするのが、こじらせ女子です。もちろん、恋愛につながりそうな出会いを積極的に探すこともしません。

周囲の友達や同僚の恋愛話を聞くたびに「うらやましい」「恋愛してみたい」という感情が芽生えることもありますが、すぐに「恋愛が楽しいのは最初だけ」「結婚につながるかどうかわからない恋愛って意味あるのかな？」そんな思いから恋愛することに消極的です。「ただ臆病なだけ」と、言い換えることもできるでしょう。

・会話のキャッチボールが苦手！人の話を上手に聞けない

会話は「キャッチボール」だと言われますが、こじらせ女子は基本的に人の話を上手に聞くことができません。自分の話ばかりを延々と続けるため、そもそも会話のキャッチボールが成立しないのです。「恋愛してもいいかな」と思える、気になる相手に対しても「相手の話を熱心に聞く」姿勢を持てないのは致命的です。

たとえ「自分のことをもっと知ってほしい」一心で自分のことばかり話してしまうのだとしても、そうした心の内を相手は知りようがありません。「人の話を聞けない、残念な人だな…」という印象を持たれてしまう可能性すらあります。もちろん恋愛に発展することはありません。

こじらせ女子を卒業して恋愛上手になる方法

・褒められたら素直に「ありがとう！」と言おう

着ている洋服やメイクを褒められた、挨拶が良いと褒められた、仕事ぶりを褒められた、そうした時に「とんでもありません！」と、褒められたことを全力で否定するのではなく、素直に「ありがとうございます！」と言ってみることが、こじらせ女子を卒業するための第一歩です。

褒められたことを喜ぶリアクションを取ることについて、最初は気恥ずかしさを感じるかもしれませんが、何度も繰り返しているうちに慣れていきます。「恋愛下手を卒業するため」だと思ってぜひ頑張って続けてみてください。

・「きっと大丈夫！」どんな出来事もポジティブにとらえよう

何もない場所で転んでしまった（大人なのに恥ずかしい！）、お気に入りの洋服にソースをこぼしてしまった、仕事でミスをしてしまった…こんな時にこじらせ女子は「私って何でこんなにダメなんだろう…」と、ネガティブな気持ちに支配されてしまいがちです。

暗い気分になりそうになったら「人生は悪いことばかりじゃない、きっと大丈夫！」どんな出来事もポジティブにとらえて、笑顔で「ま、いっか！」と開き直ってしまいましょう。「何があっても明るい笑顔を絶やさない」ことは恋愛上手に近づくための大切な要素ですよ。

今からでも遅くない！恋愛できない「こじらせ女子」から脱却しよう

こじらせ女子の特徴や、恋愛できない理由、恋愛上手になる方法などについて解説してきました。自分はもしかして「こじらせ女子」なのではないか？と感じたからといって、決して落ち込むことはありません。

自分自身のことを正しく知り、適切に軌道修正をすることができれば、恋愛できない「こじらせ女子」から脱却して、素敵な恋愛を楽しめる自分に変わっていくことができるでしょう。まずは自分を否定しない、自分を好きになることから始めてみてはいかがでしょうか。