パートナーとの関係の悩み1位は「自身の自己肯定感の低さ」

By plenty 5年 ago

株式会社イグアス(本社：長崎県長崎市、代表取締役CEO：中村 あきら、以下「イグアス」)が運営する女性のためのパートナーシップカウンセリング＆トレーニング「parcy’s」(読み：「パーシーズ」)は、パートナーとの関係に悩む20代～50代女性1,000名を対象に「いま一番悩んでいること」の調査を行いました。結果、全世代の悩み第1位は相手との関係性そのものではなく「自身の自己肯定感の低さ」であることがわかりました。

世代別の悩みの傾向詳細


20代は約半数の悩みが【自己肯定感】に関連するものでした。また、男性から好かれるためにはどうしたら良いのか、など【男性心理】に関する悩みが多かったことも特徴として挙げられます。一方で、他の世代と比べ【自己実現】の割合は少ない傾向にありました。
実際に寄せられたコメントからは、自己肯定感が低いために「周りの目を気にしてしまう」「好きでもない人との関係を長引かせてしまう」など自身にとって良いとは言えない状況を作ってしまっていることがわかりました。
 
◆20代の女性が恋愛・結婚において自己肯定感が低いと感じる瞬間は具体的にどんなところ？
・出会いもなく、好きな人もいない状況で一人で生きていくのが怖いです。それと、好きでもない異性から言い寄られたり、やりたい目的で言い寄られることが多くて困っています。行きたくない食事にも行ってしまったり、ずるずると身体の関係を迫られたりしています。断れない自分を治したいです。(23歳/大学生)
・彼氏に対して心を開くことができません。(27歳/会社員)
・自己肯定感がとても低く、周りにどう見られるかを気にしてしまいます。また、ずうずうしいと思われるのではないかと思い、人からの親切を素直に受け取ることができないことが悩みです。(27歳/会社員)
・最近、彼氏から「距離を置きたい」と急に言われてしまいました。以前から自己肯定感は低いと感じていましたが、特に直そうとまでは思っていませんでした。おそらく私の自己肯定感の低さにより、このような結果になってしまっていると感じています。(29歳/事務職)
 

30代では約4割の方が【自己肯定感】の悩みを抱えています。年代特有の悩みとしては、結婚や子育てのタイムリミットとキャリアアップのチャンスが重なるため、プライベートと仕事の両立や【自己実現】に悩む人の割合が多くなっています。
また、自己肯定感が低いと感じる30代女性の中には「既婚者を好きになってしまった」「理想が高くなってしまい良いと思える男性と出会えない」などの声もありました。
 
◆30代の女性が恋愛・結婚において自己肯定感が低いと感じる瞬間は具体的にどんなところ？
・自身も成長したいと同時にパートナーも支えたいが、どうしたら良いのか分からない。(33歳/自営業)
・婚活、仕事、子育てどれも捨てきれず全てが中途半端になってしまう。(34歳/会社員)
・好きな人ができてもその人に好かれることなく体を求められて終わることが多い。理想が高いのか、なかなかいいと思う人に出会えない。(31歳/事務職)
・多くの男性から好意を寄せられるが、私が好きになれない。最近ようやく好きになった人は既婚者でした。(39歳/フリーランス)
 

40代でも【自己肯定感】が悩みの1位ではありますが、他の世代と比べ、恋愛・お金・人とのコミュニケーションの取り方など、多岐にわたる悩みを抱えています。子育てがひと段落した方は時間的余裕も生まれることから、より一層自分の悩みやパートナーと向き合う時期ということがわかりました。
 
◆40代の女性が恋愛・結婚において自己肯定感が低いと感じる瞬間は具体的にどんなところ？
・仕事重視なのか、結婚・家庭重視なのか自分がどう生きていきたいか、わからなくなった。自分にどんな人が合うのかわからなくなった。(41歳/サービス業)
・主人のギャンブルで作った借金に対し、ヒステリックになってしまう自分がいます。(45歳/サービス業)
・夫との夫婦関係がうまくいっておらず、別に好きな人がいます。でも、その彼との関係もうまくいっているとは言えず、自分が変わる必要があると感じています。(48歳/会社員)
・今の主人と離婚して、女手一つで8歳の男の子を育てて独り立ちさせることができるかどうかとても不安です。(45歳/サービス業)
 

50代になるとパートナーとの過去からの問題を引きずっているなどの要因から「愛情を素直に受け入れられない」など【自己肯定感】の悩みがまた存在感を増してきます。そして、他の世代よりも圧倒的に割合が多いのが【話し合い】に関する悩みです。パートナーと、現在・この先をどう生きていくべきか、現実的な話し合いを行う機会が多くなる世代ですが、その過程で「心を通わせられるようなコミュニケーションが取れない」といった悩みを抱える方が多いようです。
 
◆50代の女性が恋愛・結婚において自己肯定感が低いと感じる瞬間は具体的にどんなところ？
・甘えられない。相談できる人になりたい。(52歳/自営業)
・夫の不倫発覚後の夫とのコミュニケーション。関係を立て直したいが不倫相手と継続している可能性もある為、どうしたら良いか分からない。(55歳/サービス業)
・仕事はバリバリですがいつの間にか恋愛は出来なくなってます。昔つきあった人は出世していたりしています。一度結婚はしました。年齢もあり、モテなくなってます。(55歳/会社員)
・彼のことを心から信頼し、愛を素直に受け取りたいのに、疑ってしまうことです。(56歳/エステサロン)

調査結果まとめ：全世代を通じて最も多かった悩みは【自己肯定感】

全世代の悩みで大多数を占めていたのは、「相手との関係性」そのものではなく、パートナーとの関係において自分への満足感や自信を感じ取ることができないという「自己肯定感」の悩みであるという、意外な結果が判明しました。
日本人はもともと自己肯定感が低いと言われており、内閣府の調査結果「2019年度版 子供・若者白書」では、日本人は「自分に満足している」と答えた人の割合が諸外国に比べて非常に低かったことが話題となりました。本調査の結果でも、若年層になるほど「自己肯定感の低さ」に関する悩みが深いことがわかりました。
 
■女性のためのパートナーシップ＆トレーニング「parcy’s」とは
誰もがパートナーシップのカウンセリングを受けることが当たり前の社会へ

parcy’sは、「好きな人と別れたくない」「ずっとこの人と一緒にいたい」と願う全ての女性に向け、「破局・離婚防止」のカウンセリングやトレーニングを提供しています。男女ペアの専属パーソナルコンサルタントが3ヶ月間のカウンセリングを実施、カウンセリングの後はコミュニケーション・コーチングトレーニングを通じてパートナーとの関係で悩まない新しい自分に生まれ変わるトレーニングを行います。

parcy’sでは満足度、婚活相談サービス・夫婦関係相談サービスいずれもNo.1を受賞、更に受講生のうち4人に3人が「結婚した」「破局・離婚を回避できた」と回答し、パートナーとの関係向上を実感しております。