この恋を終わらせない！遠距離恋愛をうまく続けるコツ4選

By plenty 10か月 ago

恋人とは、いつでもどこでも一緒にいたい。そんな恋愛観をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。しかし、何らかの理由で遠距離恋愛を余儀なくされることもあります。距離という物理的な要因から、会いたいときに会えない状況は辛いものですが、乗り越えた先に二人の絆が深まるはず。本記事では、遠距離恋愛を上手く続ける方法についてご紹介します。

遠距離恋愛は難易度が高い？

遠距離恋愛と聞いて、あなたは何をイメージするでしょうか？「寂しい」「難しそう」以外にも、「すぐ別れそう」と思われている方もいらっしゃるかもしれません。実際、遠距離恋愛はすぐに会える距離間で付き合っているカップルと比較すると破局率が高く、一般的には約7割と言われています。恋愛の醍醐味と言えば、顔を見て触れ合うこと。にもかかわらず、会いたいときに会えない遠距離恋愛が破局しやすいと言われているのも無理もありません。

ただし、どういった理由で破局するかは人それぞれですし、恋愛スタイルや価値観も違います。言ってみれば、遠距離恋愛という交際スタイルが合っている人もいますし、そもそも近くにいても時間がなくなかなか会えないカップルもいます。どうしても好きな相手とであれば、「遠距離恋愛」に対して、それほど尻込みする必要もないのかもしれませんね。

遠距離恋愛を続かせる4つのコツ

遠距離恋愛は、通常の恋愛とは違う面が多くあることから、同じようにしていると交際を続けるのは困難。実は、長続きさせるためにはいくつかのコツがあり、実際に遠距離恋愛経験者たちの多くが実践しています。そこで、遠距離恋愛を続かせるためのコツについて解説します。

その①連絡頻度を決めておく
遠距離恋愛を長続きさせるためには、あらかじめ連絡頻度を決めておくのがポイント。すぐに会えないからこそ、二人の間で繋がりを感じられるのは日頃のやりとりだけ。何をしている、どんな一日だったなど、些細なことでもお互いの状況を知っているだけで安心できるものです。
たとえば、毎日帰宅後は電話で声を聞く、週末にはテレビ通話で顔を見ながら会話をするなど。ただし、頻度が多すぎると負担になってしまうので、二人で話し合って決めておくと良いでしょう。

その②干渉しすぎない
遠距離中には、相手の暮らしのすべてを知ることはできません。だからこそ、不安になったり、気になって聞きすぎてしまったりしがちですが、干渉しすぎはNG。愛情があるから干渉しているとしても、信用されていないと思われかねませんし、何でも聞かれることを嫌う人もいます。あらかじめ、相手が不安にならない程度に話をすることは遠距離に限らず恋愛の鉄則ですが、遠距離恋愛中は必要以上に干渉しすぎないよう注意が必要です。

その③愛情をしっかりと伝える
遠距離恋愛中に重要となるのが、お互いに愛情をしっかりと伝えること。日常的に「好きだよ」「大事に思っているよ」などと言葉で伝えるも良し、会ったときに目いっぱい愛情を行動で示すも良し。あなたに合った方法で愛情を伝えていれば、距離があっても不安にならずにお互いを信じることができるでしょう。

その④お金の負担を理解する
遠距離恋愛が終わる一つの要因に、お金の負担があります。距離が遠ければ遠いほど、会うためにお金がかかってしまいます。どちらか一方に負担がかかっていると、小さな綻びとなって別れることになることも。たとえば、彼氏が会いに来てくれているのであれば、彼女が宿泊費や食事代を出したり。あるいは数回に1回は、お互いの中間地点で会うなど、どちらかに負担が偏らないようにできると良いですね。

遠距離恋愛の寂しさを紛らわせる方法

遠距離恋愛を続けるためには、お互いのことだけでなく自分の過ごし方を工夫するのも一つです。距離があるのは仕方がない事実であり、それは変えることができません。しかし、あなたの生活は恋人だけではないはず。遠距離恋愛モードの生活スタイルや方法を身に着けるのがポイントです。

■寂しいときには思い切り泣く
周りの友達は恋人とすぐに会えるのに、自分は会えなかったり、どうしてもそばにいて欲しいのにぬくもりを感じられない。距離があることで会いづらいのは遠距離恋愛最大のデメリットですが、そんな寂しい気持ちは我慢しないのがコツです。泣きたいときには思いっきり泣くこと。友達や家族などに心行くまで話を聞いてもらうのも良いですね。溜め込むと心に悪影響。定期的な心のデトックスを心がけましょう。

■自分の楽しみ方を身に着ける
恋人との時間が限られている分、余った時間は自分時間になります。どういった時間の使い方をするかは自分次第。資格取得のための勉強をしたり、新しい趣味を始めてみるのも良いですね。すぐにできるものであれば、好きな本を読んだり。気になっていた海外ドラマを見貯めるのもおすすめ。空いた時間が少なくなれば、必然的に寂しさを感じる時間も減るはずです。

自分たちらしい遠距離恋愛の乗り越え方を身に着けましょう

遠距離恋愛は、寂しさや辛い気持ちなどもありますが、ネガティブなことばかりではありません。会えない時間が限られているからこそ、一緒に過ごせる時間がとても貴重で大切しようとしますし、思い出作りにも余念がありません。当たり前のようにデートできる関係以上に、二人の絆も深まるはずです。大切なのは、自分たちがどれほどお互いを思い合えるかどうか。お互いの気持ちを蔑ろにすることのないよう、思い合っていきたいですね。